Новые тренировочные упражнения и тактические модели игры

УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ
ТРЕНИРОВОЧНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. Передачи мяча с перемещением по кругу

Комментарий: Передачи мяча на партнера, движущегося по кругу по часовой или против часовой стрелки. Данное упражнение является сложнокоординационным: перемещаясь по кругу, игрок совершает обратные передачи (удары с лета). Способ удара варьируется.

Главная задача игроков: производить точные передачи.

Сложность упражнения в состоит в том, что между игроками постоянно меняется расстояние, что заставляет их рассчитывать длину передачи, силу удара и траекторию полета мяча.

2. Удары по мячу в малые ворота

Комментарий: Тренировка точности ударов. Игроки А, Б, В располагаются как показано на схеме и выполняют с места удары в малые ворота. Количество мячей у игроков - по количеству ударов. Игроки совершают удары одновременно. Расстояние от игроков до ворот может варьироваться. Расстояние влияетна силу удара!

Задача игроков: координировать свои действия с учетом расположения ворот, варьируя угол полета мяча и силу удара.

ТАКТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ

1. Встроенная трехсистемная комбинация

Розыгрыш углового: на схеме представлены варианты действий при одних и тех же позициях игроков. Игрок производит сильный точный удар с угловой позиции. Игрок А набегает и бъет точно в угол ворот. Игроки Б и В производят удар по воротам из-за штрафной линии.


Пример персонально-зонного способа ведения игры в обороне

На схеме представлен вариант ведения оборонительных действий - подстраховка своих ворот. Игроки А, Б, В - защитники, контролирующие свои зоны. Голубым цветом отмечено "усиление" зоны за счет дополнительной страховки - подтягивания одного-двух дополнительных игроков при плотной активной атаке сильным соперником.

все статьи  на главную